Entspannung

Stress verursacht Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte und verstärkte Ablagerungen in den Gefäßen. Die Konsequenzen können verheerend sein.

Wer auf die Signale seines Körpers achtet und sich genug Zeit nimmt um sich zu entspannen und zu erholen, der tut automatisch etwas für seine Gesundheit und ist auch im Alltag viel leistungsfähiger.

 

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